Free Blogger Templates Heart Chat  Bubble

martes, 20 de diciembre de 2016

40 Excusas para NO COMER...

Les traigo las 40 excusas mas utiles para evitar comer. USEN LAS SEGUN APLIQUE!

1. No tengo hambre.

2.No me gusta ese tipo de comida.

3. Comí mucho en el desayuno y todavía sigo llena.

4.Soy alérgica.

5. Tengo dolor de garganta.

6.Ya comí.

7. Soy vegana/vegetariana.

8. Tendré una gran cena con la familia esta noche.

9. Me duele una muela/los dientes.

10. Tengo dolor de estomago.

11. Comeré después.

12. Tengo una ulcera en la boca

13. Me mordí la lengua y me duele al comer.

14. Comeré cuando tenga hambre.

15. No tengo dinero.

16. Tengo una enfermedad y no puedo comer mas que líquidos por unos días.

17. No quiero comer ahora.

18. Acabo de comer en mi casa/ en casa de una amiga/o.

19. Comeré cuando llegue a casa.

20. (Si tienes brackets) Me los apretaron hoy y me duelen mucho, no puedo comer.

21. Todavía sigo llena del almuerzo.

22. No me gusta la comida grasosa.

23. No quiero comer eso. Mejor comeré fruta/ensalada.

24. Comí demasiado.

25. Me comí toda la comida.

26. Estoy ayunando por religion. 

27. Estoy ocupada, comerá mas tarde.

28. Necesito terminar mi tarea.

29. Necesito terminar de estudiar.

30.Soy intolerante a eso.

31. Voy a ejercitarme y no quiero hacerlo con el estomago lleno.

32. Se me olvidó mi almuerzo.

33. Se me olvidó traerme una merienda.

34. Acabo de llegar de comer con unas/os amigas/os.

35. Mi doctor me puso en una dieta especial.

36. No tengo tiempo.

37. No se me antoja nada.

38. Estoy enferma y si como eso me hará mas daño.

39. No como nada con azúcar.

40. Acabo de tomar unos medicamentos y debo esperar unas horas para comer.


                              Buena Suerte 

                                      -NiNi

lunes, 19 de diciembre de 2016

❅TIPS PARA LAS FIESTAS❅ (EDICION NAVIDAD)



Se que la Navidad puede llegar a ser una mezcla de alegría y festejo y a la misma vez ansiedad y estrés ya que nuestra dieta peligra durante esta temporada. Por eso les traigo unos tips que se que les ayudara a muchas a mantenerse en linea durante estas fiestas.


1. No ayunes por largo tiempo ni saltes comidas. Manten una dieta de 500 calorías y ayuna no mas de dos días a la semana.

2. Manten y/o aumenta tu rutina de ejercicio.

3. No tomes bebidas alcohólicas, ya que estas contienen muchas calorías.

4. Nunca vayas en ayunas a las fiestas. Come una ensalada o fruta fresca antes de salir.

5.Di que eres vegana, vegetariana o que simplemente estas cambiando algunas cosas en tu dieta y por eso no comerás ciertos alimentos.

6. Intenta NO recurrir a MIA en las fiestas. Si lo haces y te descubren, di que la comida te cayo mal. Para evitar estas situaciones, lleva laxantes contigo.

7. Si cocinas, no pruebes las comidas. Mejor dile a alguien que las pruebe por ti y así evitaras la tentación de seguir "probando".

8. Si te insisten en que comas, mastica la comida y disimuladamente escupe la en servilletas.

9. Llenate de líquidos así no tendrás ganas de comer.

10. Acepta todos los dulces que te den, solo si tienes el auto-control y la disciplina para regalarlos sin probar uno solo.



Espero que estos tips les ayuden mis queridas princesas. Las que deseen ser parte de nuestro grupo en WhatsApp envien un correo electronico a PINKEULIFE.LILY@GMAIL.COM con nombre o alias y numero con carasteristica del pais donde residen. Recuerden que tambien tenemos el chat en CHATANGO! Hagan Click Aqui o vayan a la parte de abajo del blog y ahi encontraran el chat.


                               Buena Suerte!
                                         -NiNi


Licencia Creative Commons
Ana ♡ Mia ♡ Alisa por Nini Lu se distribuye bajo una Licencia Creative Commons Atribución-NoComercial-SinDerivar 4.0 Internacional. NiNi Lu {Ana ♡ Mia ♡ Alisa} no se hace responsable por el mal uso del contenido publicado en este blog. Esta prohibido el uso comercial del blog original ni la generación de blogs derivados.