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viernes, 15 de julio de 2016

Ejercicios Para Los Muslos (Thigh Gap) #1


+ 100 Saltos De Tijera
+ 90 Saltos de Rodillas Altas
+ 80 Saltos de Tijera
+ 70 Toques de Pies
+ 60 Segundos de Sentadilla en la Pared
+ 50 Segundos de Toques de Pies sentado
+ 40 Saltos de Tijera
+  30 Sentadillas
+ 20 Estocadas
+ 10 Saltos de Tijera

+ 10 Toques de Pies
+ 20 Estocadas
+  30 Sentadillas
+ 40  Saltos de Tijera
+ 50 Segundos de Toques de Pies
+ 60 Segundos de Sentadilla en la Pared
+ 70 Abdominales



Comenten  si les gusto, si les funciono o si no fue asi. Estare publicando mas contenido de este tipo.
(Se que me tarde en publicar, lo siento. Las Amo Princesas)



Buena Suerte!
                  

2 comentarios:

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